Prezados (as), Entre os dias 04/01/2021 e 18/01/2021, a Pós-Graduação em Ciências Cardiovasculares estará de recesso, em razão de férias de seus servidores. As mensagens recebidas por e-mail nesse período serão respondidas a partir de 19/01/2021.Contamos com sua...
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Fique ativo e seguro: exercícios com baixo risco de quedas para idosos
Esse vídeo foi elaborado pelo Prof. Dr. Gabriel Dias em colaboração com o mestrando Felipe Castro, ambos professores de Educação Física e vinculados ao Programa de Pós-graduação em Ciências Cardiovasculares da UFF.
Todas as recomendações e os exercícios físicos propostos estão baseados nas evidências científicas mais recentes. No entanto, estas são recomendações gerais, ou seja, para ter um acompanhamento mais direcionado procure a orientação de um professor de Educação Física.
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