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Com objetivo de serem atendidos os princípios de distanciamento social e redução da mobilidade vigentes para enfrentamento da Pandemia de COVID-19, foram propostas mudanças aos editais de Mestrado e Doutorado em vigor. Desta forma são definidas as seguintes regras que...
Fique ativo e seguro: exercícios com baixo risco de quedas para idosos
Esse vídeo foi elaborado pelo Prof. Dr. Gabriel Dias em colaboração com o mestrando Felipe Castro, ambos professores de Educação Física e vinculados ao Programa de Pós-graduação em Ciências Cardiovasculares da UFF.
Todas as recomendações e os exercícios físicos propostos estão baseados nas evidências científicas mais recentes. No entanto, estas são recomendações gerais, ou seja, para ter um acompanhamento mais direcionado procure a orientação de um professor de Educação Física.
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